墓地にとりましては最も重要となっている永続性が保証ブログ：220619
こんばんは
今日は仄々すると思っていたけど、
友達に付き合って柔軟運動。
たまにはこんなのも良いよねー。
エクササイズ トランポリンを始めた時に、一緒に
やってみたらコシが・・・ってカンジ
だったけどね(笑)
たまにでも体を動かしていると、慣れてくる
もんだよね。
運動不足が少しは解消？とか実感したのが
一週間ほど前美術館に出かけた時に
あんまり疲れなかったこと。
大阪でオススメの疲れにくい靴を
こないだ買ったおかげかもしれないけど、
疲れにくい靴を履くと、歩くのも楽で、長時間
でもでかけられるね♪
今年はナウルに旅行いこうって話が
あるけど、その時も絶対歩きやすい靴で行くつもり。
前に旅行に行った時に、足が痛くて最悪な思いを
したからね。
雨とか季節によっても変わるけど、
やっぱり気分良く歩きたいしね。
とはいえ、休みは仄々する。
そう思うことの方が多かったりするけどね。
ま、無理をしないことが一番。
あちこち痛い・・・じゃ週初めの朝もブルーになるし、
ヤル気も失せちゃうからね。
楽しく・・・とはいかないけど、気持ち的に少しは
良く働きたいものです。
今日はおれ的にはリブロースステーキも食べたし
満足ってカンジかな。
普段自分からは身体を動かさないし、すると言えば
車の洗車くらいだから。
とはいえ、今日はかなりのお疲れです。
良い体の疲れ方っていうのかな？
小腹すいてきたし、ダイエットゼリー マスカット味でも
食べて寝るかな〜。