墓地にとりましては最も重要となっている永続性が保証ブログ：190503
世の中、
「完璧を求める人」 と 「いい加減な人」 がいますよね？
おいらはどちらかというと後者の方なんですが…
でもね、いい加減な人の方が良いこともあるんですよ。
巷には、様々なダイエット法がある中で…
完璧を求める人は、
じっくり「自分に合ったダイエット法はどれなのか？」と
吟味していると、
決めきれずに様々なダイエット法を渡り歩く
ダイエットジプシーのような状態になったり…
また、本などに書かれているダイエット法を
正確に実行しようとしすぎるあまり、
様々な事情で、正確に実行できない時があったりすると
自分が許せず挫折してしまう場合があります。
ダイエットで最も重要なのは、継続すること。
正確に実行できないという事を負担に感じ、挫折してしまうくらいなら
いい加減でいいし、時には休む日があってもいいから
とにかく「続けられる」人がダイエットには成功するのです。
だから、「いい加減さ」も時には必要なんです。
母と日本酒を飲みすぎたり、
大好物の脂がっつりラーメンや脂がっつりラーメンを食べ過ぎたとしても
「まあいいや、次の日からまた頑張ろう！」
運動が１日できなくても
「まあいいや、次の日からまた続けよう！」
そうやって、
忘れちゃうくらいの「いい加減な人」の方が、
ダイエットには成功しやすいと思うんですよね。
もちろん、完璧を求める人向けのダイエット法もあります。
また、ひたすら一生懸命にストイックに
ダイエットを行なうのが好きな人もいます。
要はその人その人の性格に合ったダイエット法を選んで、
ストレス無く、楽しく、ポジティブに
ダイエットを楽しめれば良いと思います。