墓地にとりましては最も重要となっている永続性が保証ブログ：160524
朝！って感じの朝ですー
今日は大切な日なんです♪
大好物のミックスフライを食べすぎの日々を送ってたら
７kg太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
恋人と一緒にYOOUTHを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくエアロビスティックを夜から
やってみたいと思います♪
オヤツはこんにゃくゼリー（笑）
休みはまったりしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
ヨガをしたいと思いますっ！
首も気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
読者様！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
曇りのち晴れだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと一週間位前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
７kg太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
・・・と、こんな事書いてみる