墓地にとりましては最も重要となっている永続性が保証ブログ：131205
ぐっどいぶにんぐー
最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。
色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。
ダイエットシェイク チョコレート味とかでもお肌に良いのかが増えているから、
ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットって
イメージが最近違うよね。
ただ痩せるだけじゃなくて、10㌔痩せても体脂肪をなくして、
健康な体づくりをしているみたいで。
ちなみに会社の人でも、サノレックス愛用して、
自転車通勤している人がいるけど、あたしは寒さと
乾燥にきっと負けるなーって思う。
お風呂入った後に柔軟運動して、またサッとお風呂の
習慣が、ひょっとしたら乾燥の原因かもとは思ってるけどね。
熱いお湯に入ると乾燥しちゃうのはわかるけど、半身浴とか
できないあたし。
オススメとは言われても、じーっとしてられないし、防水携帯に
しようかな～。
肌もキレイで、体も引き締まる・・・これ理想(笑)
といいつつ、あさってもお散歩に行く予定だから、
結局外食に、良い感じでお酒とか飲んじゃったりしそう。
というより、確実にすると思う。
牛丼(大盛り)とか見せられると、ついつい食べちゃうし。
20時とかにもご飯は食べるし、その後２時間起きてるの
ムリだし・・・。
20時とかって決めれば良いけど、それはそれで
ムリだし。
大人の事情は色々あると思うなんて、意思が弱いだけで、
間食もサラダ寒天に変更！
じゃないと、健康なお肌にあたしはなれないね、きっと。
さて、そろそろ寝ますか～
みなさまおやすみなさーい